Tırnak Uzamamasının Nedenleri
Tırnak uzamaması probleminin bir çok neden olmakla birlikte en sık karşılaşılan yaygın nelerdenler şunlardır:
Dolaşım problemleri: El veya ayak tırnaklarına kan dolaşımı yeterince ulaşmadığın tırnağın kök kısmı yeteri kadar beslenemez ve yeterince oksijen gitmez. Bu nedenlerde tırnak uzamasını olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Özellikle diyabet hastalarında, dolaşımsal sorun olan kişilerde, bu sorun daha belirgin olabilir. Mevsim değişikliğinde kış aylarında el ve ayaklarımızı sıcak tutmak dolaşım için önemli olup tırnak uzamasını etkileyen nedenlerden birisidir.
Beslenme Bozukluğu: Sağlıklı tırnaklar için beslenme çok önemlidir. Vücudun yeteri kadar mineral ve vitamine ihtiyacı vardır. Tırnak keratin adı verilen bir proteinden oluşmaktadır. Yeteri kadar protein içerikli beslenmemek tırnak uzamama probleminin başlıca nedenlerinden birisidir. Önemli vitaminlerden birisi olan B7 vitamini (biotin) tırnaklar için çok önemli olmakla birlikte eksikliğinde tırnakta hasar, kırılma, uzamama, zayıflama gibi nedenler gösterir.
Tırnak Mantarı: Tırnak mantarı sorunu tırnaklarda deformeye, şekil bozukluklarına, kırılmalara, tırnakta renk değişikliğine, tırnak kalınlaşmasına neden olmaktadır. Tırnak mantarı sorunu olan kişilerde tırnak sağlıklı bir şekilde uzamaz. Bir enfeksiyon olan mantar enfeksiyonu tırnağın uzamasını olumsuz yönde etkileyerek tırnak deformasyonuna neden olmaktadır.
Yeterince Su İçmeme: Yeterince su içmemek cildin nem dengesini olumsuz yönde etkileyen ana unsurların başında yer alır. Tırnaklarda ki nem dengesi tırnakların uzamasını olumsuz yönde etkilemektedir. Tırnak kökünün kurumasına neden olabilir ve tırnak uzama hızını etkilemekle birlikte tırnakta güçsüzlük ve kırılmalara neden olabilir. Su tırnağın kökünün nemli kalmasına ve tırnak kökünün sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Yeterince su içerek tırnak uzama durumunu olumlu yönde etkileyebilirsiniz.
İleri Yaş: Yaşlanınca vücutta metabolizma, dolaşım, hücre beslenmesi, ve diğer vücut fonksiyonları yavaşlar. Bu durum tırnak uzamamasına ve uzasa bile çok sağlıklı olmamasına neden olabilir.
Tiroid Hastalığı: Tiroid bezleri, vücutta çok önemli birçok işlevi yerine getirir ve tırnak sağlığını da etkiler. Hipotiroidizm (tiroid bezinin yeterince hormon üretmemesi), tırnaklarda kuruluk, güçsüzlük, kırılgan olma ve ince olmasına sebebiyet verebilir. Bu nedenler tırnaklarda hem uzama hızında azalma hem de genel sağlıksız bir görünümüne neden olur.
Tırnak Travması: Tırnaklar gün içerisinde bir çok travmaya maruz kalırlar. Biz farkında olsak ta olmasak ta yürüme esnasında yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklı tırnaklar travmaya maruz kalmaktadırlar. Genellikle spor esnasında veya çok dar ayakkabılar giyerek meydana gelmekle birlikte tırnak köküne zarar verip tırnağın yavaş uzamasına neden olmaktadır.
Bu sebepler tırnak uzamasını etkileyen en yaygın sebeplerin başında yer alır. Eğer bu sebeplerden bazıları sizde varsa ya da burada bulunmayan bir sebepten ötürü tırnak uzamaması sorunu yaşıyorsanız bir ayak sağlığı uzmanına görünmeniz ayak sağlığınız açısından önem arz etmektedir.
