Sporcu Ayağı: Ayak Mantarı Nasıl Belirlenir ve Tedavi Edilir?

Sporcu ayağı ağrılı, kaşıntılı, utanç verici ve çok yaygındır. Nüfusun %3 ila %15’inin sporcu ayağından etkilendiği tahmin edilmektedir. Erkekler ve yaşlıların bunu yaşama olasılığı daha yüksek olsa da herkes buna yakalanabilir. Neyse ki, hemen ayak mantarı durumunu tedavi etmek ve yakalanmaktan kaçınmak için alabileceğiniz önlemler var. 

Sporcu ayağı, resmi olarak tinea pedis olarak bilinir, ayakları etkileyen yaygın bir halka kurdu enfeksiyonu türüdür. Sporcu ayağına neden olan mantarlar dermatofit olarak adlandırılırlar. Dermatofitler iç mekanlardan dış mekanlara kadar birçok yerde bulunurlar, ancak özellikle sıcak, nemli ortamları severler.  

Bu nedenle, bu ayak mantarı türü genellikle halka açık havuzlar, soyunma odaları, duşlar ve insanların çıplak ayakla dolaştığı diğer nemli yerlerde bulunması şaşırtıcı değildir.   

Diğer faktörler bir kişiyi daha duyarlı hale getirebilir ve genel olarak aşağıdakileri içerir; 

• Genetik yatkınlık (ailenizde yaygındır) 

• Alerji veya egzama 

• Zayıf bağışıklık sistemi 

• Doğal olarak terleyen ayaklar  

• Diyabet veya dar kan damarlarından kaynaklanan bacaklardaki dolaşım sorunları 

Ayaklarınız kirlendiğinde, dermatofitlerin büyümek için iyi bir ortama ihtiyacı vardır. Terli, nemli bir çift çorap veya ayakkabı büyüme için mükemmel bir ortamdır.  Ayrıca sporcu ayağının bulaşıcı olduğunu bilmek de önemlidir. Spor salonları veya havuzlar gibi spor tesislerine bizzat gitmeseniz bile, temas kurduğunuz birinden bu hastalığı kapabilirsiniz. 

Sporcu ayağı enfeksiyonunun tedavisinin en önemli kısmı onu tamamen iyileştirmektir. Bunun nedeni, tıbbi müdahaleye rağmen, ayaklarınız mantara neden olan aynı koşullara maruz kalırsa mantarın geri gelebilmesidir. Bu nedenle, bazı kişilerde sporcu ayağıyla ilgili tekrarlayan sorunlar vardır. 

Sporcu ayağını yani bir çeşit ayak mantarı teşhisini hızlı bir şekilde tedavi etmek ve tekrarlamasını önlemek için uzmana danışabilir ve herhangi önerilen bir tedaviyi uygulayabilirsiniz. Tekrardan ayak mantarı olmasını önlemek için şu adımları dikkate alabilirsiniz;  

• Ayaklarınızı her gün yıkayın ve dezenfekte edin. 

• Nefes alabilirlik ve ter emilimi için duştan veya banyodan sonra daima temiz, pamuklu çorap giyin.  

• Ayaklarınızın mantarla temas etmesini önlemek için soyunma odaları, havuzlar ve spor salonları gibi halka açık yerlerde sandalet giyin.