Refleksoloji Masajının Faydaları İle Yenilenin

Refleksoloji masajının faydaları. Refleksoloji terimi pek çok kişinin duyduğu ve rutin hayat akışında yaptırmayı tercih ettiği bir çeşit masaj türüdür. En etkili bölge olarak ayaklar gösterilir. Ayak tabanına ve tek tek parmaklara uygulanan bu masaj ile günün yorgunluğundan kurtulmak mümkündür. Refleksoloji masajının faydaları oldukça fazladır. Vücudun yorgunluğunu almasının yanı sıra ayakta görülebilecek rahatsızlıkların giderilmesin de de etki gösterir. Genellikle tamamlayıcı bir tedavi olarak kabul edilir ve diğer tedavilere ek olarak rahatlıkla uygulanır. Tam bir kanıt olmasa da masajın vücut sağlığına iyi geldiği bilinir. Masaj benzer bir konumdadır ancak özellikle kas ağrısı için etkinliğini destekleyen daha fazla klinik araştırmaya sahiptir. Her ikisi de invaziv değildir ve kimyasal veya ilaç kullanmaz.  

Refleksoloji masajının faydaları ve etkisini deneyimleyen birçok kişi, tedaviden sonra genel bir iyilik hissi bildirmektedir. Refleksolojinin, masaj alan kişinin ruh halini iyileştirirken ağrıyı ve stresi azaltabileceği yaygın olarak kabul edilmektedir. Diğer saygın refleksoloji masaj terapisi faydaları çok çeşitlidir. Hastalar bu tekniğin bağışıklıklarını güçlendirdiğini, sindirimi iyileştirdiğini, omurga ağrısını ve artriti hafiflettiğini veya soğuk algınlığı ve enfeksiyonlardan kurtulduğunu belirtmişlerdir. 

Bazıları tarafından bildirilen ek refleksoloji masajının faydaları arasında hormonal dengeyi geri kazandırmak, doğurganlığı artırmak, sinüs sorunlarını gidermek ve hatta kanserle savaşmak yer alır. İkincisinde, bazı kanser tedavilerinin neden olduğu periferik nöropati refleksoloji ile azaltılabilir. Refleksoloji masajı aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırır. Bu da metabolizmayı aktifleştirerek bağışıklığın güçlenmesinde etki gösterir.  

Bazı uzmanlar bu masaj sonrasında vücutta yan etkiler olabileceğini söyler. Refleksoloji masajından sonra baş ağrısı, sırt ağrısı veya adet sancısı gibi günlük ağrıların bir miktar hafiflediğini söylemektedir. 

Tıbbi uzmanlar, refleksoloji sırasında sinirlerin uyarılma şeklinin vücudu kendini iyileştirmeye yönlendirebileceğini iddia ediyor. Bunun nedeni, tedavinin dolaşımı uyarırken, merkezi sinir sistemine bir tür uyanma çağrısı gibi davranan net bir mesaj göndermesidir. Masaj ve refleksoloji, teknik, odak ve süre açısından önemli farklılıklara sahip farklı yöntemlerdir. Hem masaj hem de refleksoloji sağlığı ve refahı teşvik edecek, rahatlamayı artıracak ve stresi azaltacaktır ve harika bir ikili oluştururlar!