Ayak ve Tırnak Mantarı Riski

Ayak mantarı ve tırnak mantarı (tinea pedis, saçkıran), ayaklarımızı ve tırnaklarımızı kontrol altına alabilecek en rahatsız edici sorunlardan biridir. Genellikle mantarların, onlar için iyi olan koşullarda (nem ve düşük hava erişimi) birikmesiyle oluşur. Kış, kalın çoraplar ve kışlık ayakkabılar giydiğimizde, bunun için özellikle sevilen bir zamandır. 

Enfeksiyonu hızla tespit edip ortadan kaldırırsak zararsız olabilir, ancak sorunu önemsizleştirirsek enfeksiyon tırnaklara ve ayak derisine kalıcı hasar bile verebilir. Bu yazıda tırnak ve ayak tırnağı mantarının tam olarak ne olduğunu ve ne gibi önlemler alabileceğinizi öğreneceksiniz. 

Ayak mantarı, ayak ve tırnak derisini etkileyen oldukça yaygın bir rahatsızlıktır. Genellikle artan nem ve havalandırma eksikliği nedeniyle parmak arası boşlukları etkiler, ancak tedavi edilmezse veya görmezden gelinirse tüm ayağa yayılabilir. Tahmin edebileceğiniz gibi mantarlar tarafından meydana gelir. Daha doğrusu, bunlar dermatofit cinsinin mantarlarıdır, bunların arasında Trichophyton rubrum ve Trichophyton mentagrophytes var. interdigitale baskındır. Son zamanlarda, saçkıranın bir mantar türü hastalığının belirtilerini taşıdığı ve nüfusun önemli bir kısmının en az bir kez bu hastalığa yakalandığı söylenebilir. 

Tinea pedis çok tehlikeli veya ölümcül değildir, ancak tedavi edilmezse lokal cilt hasarına yol açabilir. Çoğu durumda, örneğin saçkıran sırasında artan hijyenle desteklenen sağlıklı bir vücut kendi başına başa çıkabilir ve enfeksiyonu yaymaktan kendini koruyabilir. Vücut zayıfladığında, ek bir antifungal ajan – hatta bir ev ilacı – gerekebilir. Ancak ayak ve tırnak mantarı kötü koku ve kaşıntı gibi rahatsız edici etkiler gösterir. 

Ayak mantarı için önlem almak çok kolaydır ve temel olarak ayaklarınızı düzgünce temizleyip koruduğunuzda yakalanma riskiniz epeyce azalır. Aşağıdaki uyarıları muhakkak göz önünde bulundurmalısınız; 

• Başkasının ayakkabılarını giyme, 

• Ayaklarınızı hijyenik ve temiz bir şekilde yıkadıktan sonra durulayın ve muhakkak kurulama işlemi de yapın 

• Doğal malzemelerden yapılmış çoraplar giyin (ve sık sık değiştirin), 

• Ayakkabılarınızın bakımını yapın (taban değişimi, dezenfeksiyon), 

• Geniş burunlu, havadar, doğal malzemelerden (deri, mikrofiber) yapılmış, ayağınıza tam oturan ayakkabılar giyin, 

• Halka açık yerlerde ayağınızı korumaya özen gösterin. 

Sadece bu kadarı bile ayak mantarı enfeksiyonlarına maruz kalmanızı önemli ölçüde azaltacak ve sağlıklı ve güzel ayakların tadını çıkarmanızı sağlayacaktır.